冬至節(jié)氣是每年12月底的一個節(jié)氣，也是冬季中比擬特殊的一個節(jié)氣，剛好也是數(shù)九天的開端，這個時候天氣會一天比一天冷，一直到數(shù)九天停止之后，天氣才會慢慢回暖！

冬至后是一天比一天冷還是熱

冬至后是一天比一天冷。過了冬至，白晝一天比一天長，陽氣回升，是一個節(jié)氣循環(huán)的開端。白晝越來越長，晝夜熱量收支嚴峻不平衡，冷空氣運動越來越頻繁，天氣越來越冷。

冬至這天也是進入“數(shù)九”的第一天，農(nóng)村也有“算不算，數(shù)不數(shù)，過了冬至就進九”的說法。而諺語“冬至數(shù)頭九，九九八十一”，說的就是冬至這天是入九的第一天，要等到寒氣所有消失，艷陽高照，那就須要歷經(jīng)九九八十一天。而進入冬至后，也開端“數(shù)九”，“一九二九不出手，三九四九冰上走”，因此也不難看出，進入冬至一個月左右的時光，單單從氣溫上來講，還是會繼續(xù)變冷的。

冬至后天氣怎么樣

冬至這天，太陽直射地面的位置達到一年的最南端，幾乎直射南回歸線(南緯23°26')。這一天北半球得到的陽光最少，比南半球少了50%。北半球的白晝到達最短，且越往北白晝越短。

過了冬至，開端進入“數(shù)九寒天”。“將真正進入冬季的重要時段，一直連續(xù)到‘四九’。雖然目前江南地域仍是雨水偏多，氣溫偏高，冷暖空氣仍處在僵持狀況，不過接下來冷空氣將越來越活潑，漸漸盤踞上風(fēng)，至于冬季的降溫情形會有多強，要取決于冷空氣的影響水平和強度。

從氣候上看，冬至期間，西北高原平均氣溫廣泛在0℃以下，南方地域也只有6℃至8℃左右。另外，冬至開端“數(shù)九”，冬至日也就成了“數(shù)九”的第一天。

冬至要注意什么

1：不要再洗冷水澡了。由于天氣轉(zhuǎn)涼，此時不管哪個年齡段的人，都不要再洗冷水澡了。再就是要注意添衣保暖，尤其是腳跟腿，都要做好保暖舉措。

2：不要做太過于激烈的活動。雖然剛?cè)攵鞖膺€不算太冷，但也不要在室外做太過于激烈的活動了。當(dāng)然活動是好事，但也要適可而止?？梢宰鲆恍┯醒趸顒?，比如打打太極拳，快走，盡量不要大批出汗。

3：不要長時光的熬夜。入冬后，保證充分的睡眠至關(guān)主要，不管是老年人還是中年人，年青人，傍晚盡量不要熬夜。最晚不要過22點，老年人睡眠不低于6小時，年青人不低于7小時。