1、寺院拜佛

逢年過節(jié)去寺院拜佛祈福是很多人必做的一件事，向諸佛菩薩虔誠許愿，求家庭平安，求事業(yè)有成，求消災(zāi)免難……縷縷清煙，承載了無數(shù)人的心愿。

事實上，佛教透過拜佛的動作，禮敬諸佛菩薩，表達對佛、法、僧三寶的尊敬與感恩;同時，通過拜佛也可以自然而然的生起安定心和謙卑心，還可以懺悔累世所造惡業(yè)。

拜佛是心誠意敬地將雙手合掌，低頭彎腰，五體投地——兩肘、兩膝以及額頭著地，完成頭面接觸佛足的最高敬禮，因此又稱為頂禮。拜佛時，徹底放下“傲慢”的煩惱和自私我執(zhí)的妄念，才能契合佛道。

2、拜佛的方法

2.1、肅立合掌，兩足成外八字形，腳跟距離約二寸，腳尖距離約八寸，目光注視兩手中指尖，口中稱念或心中默念佛陀名號

2.2、 彎腰徐徐下蹲，右臂向前下伸，動作緩慢的將右手放置拜墊的中心位置，左掌仍舉著不動

2.3、 身體緩緩下降，跪在拜墊上，放下左手，按在拜墊中央左方超過右手半掌處

2.4、右掌由拜墊中央右方向前移動半掌，與左掌齊，兩掌距離約六寸，雙腿跪在拜墊上，同時額頭、鼻子等完全接觸拜墊

2.5、兩掌握虛拳，向上翻掌，手掌打開，掌心向上掌背平貼地面，如蓮花般承接佛足

2.6、起身之前，雙掌握拳翻轉(zhuǎn)，右手在拜墊下移半掌位置，左掌胸前豎起，上身同時立起

2.7、左掌保持胸前豎起姿勢，右手按拜墊，同時腿部離開拜墊，緩慢起身

2.8、待全身離開拜墊，肅立之后再重復(fù)剛才的動作，一般來講三次即可

3、注意事項

拜佛不是向外追求，而是自心開發(fā)，故俯首返觀。我們的佛性，本具一切光明、智慧和福報，但被貪、嗔、癡、慢、疑等烏云蒙蔽，開發(fā)謙恭的美德，才能撥開烏云，現(xiàn)自身佛性光明，處處吉祥。

拜佛時，要緩慢拜下，緩慢起立，每一個動作都非常清楚自然，動作緩慢一些、輕松一些、柔軟一些，用心去體會觀照每一個動作，舉手投足都充滿虔敬。如果只有動作，沒有用心，缺乏慚愧心，那么對于我們的提升很難有作用。

如果不方便來寺院拜佛，也可以在家中面對佛像或者空曠明亮處，通過禮拜來懺悔、感恩，或舒緩身心。特別是當感到心浮氣躁時，靜不下心來做事，不妨透過拜佛的動作來安定煩亂的心思吧。