打開睡眠記錄軟件——入睡時間03:21,入睡時長168分鐘,深睡1小時3分鐘,淺睡2小時8分鐘,睡中夢醒39分鐘,翻身次數(shù)16次,睡眠評分38分。

數(shù)據(jù)客觀地記錄著你的睡眠過程:十一點半躺床上,凌晨十二點半依依不舍放下手機睡覺,結(jié)果翻來覆去怎么也睡不著,明明眼睛很酸、上下眼皮都已經(jīng)黏在一起了,但大腦卻興奮異常,白天發(fā)生的事情一幕幕如電影般重現(xiàn),甚至還會無限延展,不是開始想工作的事情,就是開始暢想未來……

引用科學(xué)中“睡眠效率”的概念,以“睡眠時間/躺在床上的時間”的結(jié)果做為參考標(biāo)準(zhǔn),這種低于85%的結(jié)果代表著低質(zhì)量睡眠,預(yù)示著睡眠本該起到的“放松身體和大腦”作用并未奏效,也是因此,第二天起床時,你才會感覺全身酸痛、腦袋渾渾噩噩。

幾乎每晚都是這樣過來的你,是不是感到非常扎心?甚至,你是不是都記不清楚,自己有多久沒睡個好覺了?

今天,告訴你個好消息!那就是我要給大家推薦一款調(diào)整睡眠的好物——膚美鈺沙棘膠原蛋白肽飲,它甄選自然原料,采用精湛工藝,以將豐富的營養(yǎng)帶給飲用者。有了它,你的睡眠狀況將獲得大大的改善!

甄選自然之力,賦予你安享睡眠

為了讓膚美鈺沙棘膠原蛋白肽飲給飲用者帶來更為驚艷的體驗,膚美鈺反復(fù)調(diào)整配方,最終選定了如今這一配方。它通過復(fù)合多種果蔬,實現(xiàn)改善睡眠、在睡眠中調(diào)整身體狀態(tài)的作用。

γ-氨基丁酸:它能夠阻隔與焦慮相關(guān)的信息抵達腦指揮中樞,基于這樣的特性,緩解焦慮、抗壓力、調(diào)節(jié)情緒成了它的作用之一。對于自稱“社畜”的現(xiàn)代打工人來說,可以用“γ-氨基丁酸”來放松繃緊的神經(jīng),將自己從快節(jié)奏的工作環(huán)境中剝離開,讓你在休息的時候深度放松,以調(diào)整狀態(tài)更好地面對第二天的工作。

此外,由“胡思亂想”引發(fā)的失眠也可以使用“γ-氨基丁酸”來解決。它的另一種作用就是幫助大腦平靜下來,從而讓疲憊的人體獲得更好的睡眠,關(guān)鍵的是,γ-氨基丁酸不會損傷大腦,因此,它被稱為“大腦天然鎮(zhèn)靜劑”。

γ-氨基丁酸還能提高葡萄糖磷酸酯酶的活力,擴張血管增加腦部供血量,即為大腦增加氧供給,促進大腦的代謝,最終提高腦活力、改善記憶!

沙棘提取物:因為充沛的維C含量,沙棘被譽為“維生素C之王”,具有很強的抗氧化效果。維C能夠消滅人體內(nèi)的自由基,幫助我們的身體減緩老化速度。此外,沙棘中豐富的脂肪酸、微量元素以及沙棘黃酮等成分,讓沙棘還有抵抗疲勞、增強人體活力、增強身體抵抗力的作用。

魚膠原蛋白肽:由于鰹魚動脈球連接心臟,控制血液流動,含有豐富的彈性組織,是彈性蛋白的優(yōu)選來源,因此,膚美鈺選用了鰹魚動脈球作為魚膠原蛋白肽的來源。

沒有彈性、暗沉的肌膚,注定與“年輕感”無緣,所以膚美鈺特別添加這一成分,減少黑色素生成,同時給人體補充彈性蛋白,讓肌膚白嫩Q彈,耀現(xiàn)年輕牛奶肌。

此外,膚美鈺還按照科學(xué)比例添加了酸棗仁、桑葚、巴西針葉櫻桃、燕窩以及雨生紅球藻等自然成分,通過不同成分的共同作用,膚美鈺沙棘膠原蛋白肽飲幫助我們安睡的同時,還能默默改善我們的身體狀態(tài),維持全身的年輕感!

活力生活,從一晚好眠開始

睡一個好覺、飽覺,不只是打工人累了一天之后的愿望,更是身體恢復(fù)生機的需要。

家長總對孩子說“要好好睡覺才能好好長身體”,其實成年人也需要好好睡覺,才能掃除一天的疲憊,補足元氣面對第二天的生活。“晚上睡不好-白天沒精神-借助外力強撐-晚上睡不好”這樣的惡性循環(huán)在不知不覺間將我們拖入深淵,身體就在日復(fù)一日之中加速“枯萎”。

就從現(xiàn)在起,飲用膚美鈺沙棘膠原蛋白肽飲,讓自己睡個好覺,迎接元氣滿滿的生活吧!